バーンマシン　スピードバッグ　5.5kg【サイズ】[縦]約38cm [横]約18cm [厚さ]約3cm本体のみで取扱説明書、箱などはありません。6、7年前に購入後数回使用した後は時々ダンベル代わりに使用していました。目立った傷や汚れも無くとてもスムーズに動きます。スタミナ、スピード、筋力を同時に鍛える、場所をとらないトレーニング器具。ほんの数十秒で心拍数が上がり、スピードと持久力を一度に鍛えつつ、全身の筋トレになり、筋力を強化しながらも、柔軟性の向上にも適していて、バランスを取りながら行うことで、腕だけでなく下半身や体幹の固定にも直結し、なにより場所をとらず自宅の小さなスペースで簡単にできるトレーニング器具です。使用方法は本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ、約5.5kgの重量を支えることで、腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングになります。※トレーニング方法はYouTubeで見る事が出来ます。宅急便で発送します。。垂直ステッパー：3段調整×3重構造で効率燃脂。SIXPAD EMSトレーニングウェア LLサイズ。新品 TOKYU SPORTS シェイプツインボール STB-100 ブラック。エクストラリリース USB充電式。新ロゴ ルネサンス 東急スポーツ オアシス バウンドクッション ツイン。つるっこ　Jog foot ジョグフット 歩トレパッド EGF-20。LPN ストレッチポール EX(ライトグリーン)。DOCTOR AIR 3DブレードPRO SB-06